当前位置:河北中医肝病医院 >> 脂肪肝 >> 脂肪肝治疗 >> 浏览文章

轻度脂肪肝吃什么好?

时间:2014年12月10日信息来源:不详点击: 加入收藏

  老公被诊断为轻度脂肪肝,医生说注意饮食、多锻炼就好,没有吃药,锻炼可以,但是在饮食上,如何注意呢?轻度脂肪肝吃什么好

  轻度脂肪肝,可谓是脂肪肝治疗的黄金时期,及时通过饮食+运动,基础疗法,是可以将脂肪肝控制并逆转的,因此轻度脂肪肝患者,一定要及时防治,切勿错失了最佳治疗时期。

  那轻度脂肪肝,在饮食上,应如何注意呢?对此专家指出:轻度脂肪肝患者的饮食原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。

  那轻度脂肪肝吃什么好呢?专家建议多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂。

  小贴士:新鲜的水果、蔬菜固然好,但是,在水果的选择上,要尽量避免含糖量高的水果,否则在食用上,要控制量的摄入,以免导致热量过剩,反而加重肝脏脂肪化程度。

  轻度脂肪肝,在饮食上,建议多吃降脂效果的食物,如洋葱、香菇、木耳、酸奶、大蒜、山楂、绿豆等,对脂肪肝的辅助治疗是有帮助的。

  轻度脂肪肝,在饮食上,不要贪甜饮、碳酸饮料,不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料,要多饮绿茶,或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料。

  轻度脂肪肝,在饮食上,要戒酒,因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并对肝脏有损害,因此为了自己的健康,远离酒是好的选择。

  以上是简单介绍的“轻度脂肪肝吃什么好?”希望会对大家有所帮助,如需了解更多关于肝病相关问题,可拨打肝病专家健康热线:400-8769-120,我们将悉心为您解答。

温馨提醒:
如果上述内容没有解决您的问题,您可以拨打全国免费咨询电话:400-8769-120或0311-88786666

如果您还需要其他服务请: 在线咨询 在线预约 免费通话 关注微信
( 本文编辑: | 文章审核:小丫)

医院简介MORE +

医院介绍

河北中医肝病医院是一家集临床、科研制药为一体的二级甲等专科医院,是二级甲等中医专科医院、国家临床重点专科医院、国家中医药管理局重点中医专科(肝病科)……

医院专家MORE +

  • 耿兰书 主任医师

    基本情况:主任医师,河北省首届名中医,河北中医肝病医院...【详情】

  • 苏国权 主任医师

    基本情况:主任医师,教授,河北中医肝病医院肝胆病诊疗中...【详情】

  • 李成玉 主任医师

    河北中医肝病医院医教处主任,主任医师、教授,毕业于河...【详情】

  • 郭彦清 主任医师

    郭彦清,主任医师,河北中医肝病医院门诊专家,中西医结合...【详情】

  • 焦彦平 副主任医师

    基本情况:    副主任医师,河北中医肝病医院门诊专家专...【详情】

  • 王运其 副主任医师

    基本情况:    副主任医师,河北省名中医耿兰书学术继承...【详情】

  • 李朝晖 副主任医师

    基本情况:副主任医师,河北中医肝病医院三病区主任 专业...【详情】

  • 沈丽贤 副主任医师

    专家介绍:2002毕业于张家口医学院临床医学专业,从事肝...【详情】

  • 贡桂英 副主任医师

    基本情况:    副主任医师,河北省首届名中医耿兰书学术...【详情】

  • 王宝岩   主治医师

    基本信息: 主治医师,毕业于河北医科大学,从事肝胆疾病...【详情】

  • 李筠 主任医师

    基本情况:主任医师,教授,博士生导师。原北京302医院中...【详情】

  • 王宪波 主任医师

    基本情况:主任医师,医学博士,博士生导师。北京地坛医院...【详情】

  • 郭朋 主任医师

    专家介绍:郭朋,男,主任医师,医学博士,1984年毕业于山东...【详情】

  • 就医环境